6 Batidos (Turbo Chef)

6 receitas de 6 batidos que podes fazer de forma fácil, rápida e sem gastar energia elétrica. 

Ideal para acompanhar uma refeição leve como pequeno-almoço ou lanche. 

Para um copo de batido, basta colocares todos os ingredientes no TurboChef.

1. Morango e Laranja

1/2 copo de morangos

1/4 copo de iogurte de baunilha ou morango

1/4 copo de sumo de laranja

2. Manga e Ananás

1/2 copo de manga congelada

1/4 copo de iogurte de baunilha

1/4 copo de sumo de ananás

3. Frutos Silvestres

1/2 copo de mirtilos e amoras

1/4 copo de iogurte de baunilha

1/4 copo de sumo de laranja

4. Pêssego

1/2 copo de pêssegos

1/4 copo de iogurte de baunilha ou pêssego

1/4 copo de sumo de laranja

5. Morango e Banana

1/2 copo de morango congelados

1/4 copo de bananas em fatias

1/4 copo de leite

6. Banana e Manteiga de Amendoim

1/2 copo de banana congelada, cortada

1 colher de sopa de manteiga de amendoim

1/4 copo de leite

Experimenta.